酒やめてから。。体が変化した。

はじめの２～3日
よだれが出る。
水分取りすぎ
寝汗３回
かゆい胸や乳首
よく食べる
炭酸が欲しい、甘いもんが食べるようになる
4日以降
舌が洗う時におーえーがなくなる。
舌が綺麗なる
味覚が敏感なる
しょっぱい系のものがいらなくなる
頭がスッキリする
歯磨く特に咳やおーえーがなくなる（これが一番いいです）

２週間後
顔の浮腫みがなくなる 赤い顔がピンクになる。
いつもお腹が減る
運動したくなる 時間がたくさんあるで感じる。
酒優先の考えがなくなる。
そして、毎週土、日曜日プール２Kmぐらい泳いでます。
もう半年経た。

＊一番大変のが食事の問題、今まで１人で、酒をあてに飲み屋で食事を済ましてますが
酒を飲まなかったら行くところが探すのが工夫がいる。
ちなみに私は焼肉店でドリンクバーのみ放題付のところ行きます。
もちらん酒飲まないよ。代わりにコーラー何杯ものんちゃう。なるべく自転車や車でいくので、絶対酒を飲めなくなるので、これも断酒の方法の一つです。