今日4km

「せりかswimmingサロン」へのご登録はこちらから！https://www.youtube.com/channel/UCD4zAFOCq5IEfy0bQTfnzgg/join【チャプターリスト（目次）】00:00 　【#クロール 】#苦しい ！沈む！#息継ぎ は上級者のコツを使えば簡単にできる！ オープニング...